Nog meer winst!!

Zal het nu wat chronologischer houden en bij gisteren beginnen.
's Morgens atletiektraining. Zoals voorspeld was ik wat later daar, maar ik was gelukkig niet de enigste. Training (voornamelijk estafette) ging best goed, ook het doorgeven etc. Alleen was ik echt kapot daarna; dag ervoor laat naar bed aangezien pc's nogal lang bezet waren en ik jullie toch even op de hoogte wilde stellen van mijn gouden plak:D!
Bij deze wil ik ook nogmaals iedereen bedanken voor de leuke berichtjes, smsjes etc. En natuurlijk ook mijn 'oude' school; leuk dat jullie het op het scherm hebben gezet! En zeker gymsectie; is mede dankzij jullie dat ik dit gehaald heb. Dus bij deze nogmaals bedankt!
Nou na de training dan; mam en ik zijn paar uurtjes gaan rusten en daarna zijn we de stad in geweest naar het Water Gate Center. Want we moeten natuurlijk ook wat souvenirs inslaan voor het thuisfront. Helaas was dit hiervoor niet zo geslaagd en daarom zijn we van plan om zondagmiddag met een groepje van de WTGN naar een markt hier in de buurt te gaan.
Na thuiskomst eten en daarna op tijd naar bed om fit te zijn voor de 2e grote dag: atletiek!
Officieel moesten Micky en ik (want wij 2e zouden de 100m sprint lopen) om 11.20u starten. Dit liep echter wat uit; wat natuurlijk nog wat meer op de zenuwen werkte. We liepen in de 2e head; in het totaal waren er 13 deelnemers in onze categorie. Micky en ik waren de enigste die met startblokken startten; voordeel dus voor ons. Mijn start ging best goed, maar halverwege kreeg ik ontzettende pijn in mijn zij. Het geschreeuw van de omstanders heeft me er eigenlijk doorheen gesleept, maar ik was echt kapot naderhand. Ik eindigde als 4e van onze serie. Micky was ruim eerste; ze had een tijd van 14.32, wat een persoonlijk en waarschijnlijk ook een wereldrecord is!! Ikzelf een tijd van 16.26 en aangezien ik nog nooit eerder een wedstrijd gelopen had was het voor mij ook een persoonlijk record.
Na de race ben ik in de kleedkamer gaan liggen om bij te komen en daarna naar het hotel teruggegaan. Rond 17.30u zou de finale van de 100m zijn. Maar aangezien een half uur hierna de dames estafette was heb ik besloten deze (als ik er al in zou komen) niet zou lopen. Toen ik terugkwam bleek dat ik me inderdaad voor de finale geplaatst had (als 6e van de 8 finalisten). Maar echt kans op een medaille had ik er toch niet en bovendien kon ik de rest van het team niet in de steek laten. Maar Micky startte natuurlijk wel en ze heeft glansrijk gewonnen!! Met weer een persoonlijk en wereldrecord: 14.14!! Echt super gedaan!! Gelukkig knapt zij snel op want we hadden haar als echte sprintster natuurlijk hard nodig. Zij liep als eerste loper, ik als 2e, Hilde 3e en Samantha 4e. En het ging goed!! Micky had een ruime voorsprong bij onze wissel, zowel ik als Hilde hebben deze weten te behouden. De wissels gingen ook goed. Toen Samantha aan de beurt was kwam er opeens een Engelse aan, supersnel, die had niemand van ons kunnen bijhouden. Wel is ze de Australische voorgebleven en dus hadden we zilver!! Iedereen zo blij!! Want we hadden wel op een medaille gehoopt maar van te voren niet echt verwacht.
Dus een hele mooie afsluiting van deze dag. Zostraks weer teammeeting gehad waar iedereen die de afgelopen 3 dagen een medaille had gehaald even in het zonnetje werd gezet. Het heren estafetteteam heeft vandaag ook gelopen maar helaas hebben ze de finale niet gehaald. Verder zijn er bij atletiek nog enkele medailles bij het kogelstoten en discuswerpen gehaald. En morgenvroeg staat voor Micky en mij dan nog het verspringen op het programma. En voor Andre de 200m en het hoogspringen.
Denk dat Micky daar ook weer kans maakt, voor mij zal het echt van de tegenstanders afhangen. Ben in ieder geval superblij met dit resultaat!


Vlak voor de wissel tussen mij en Hilde


Groepsknuffel na afloop!!


V.l.n.r.: Michelle, Samantha, Ingrid (trainster), Micky en Hilde



Op het podium aan het poseren en wachten op de medailles!

Hierbij dus toch enkele foto's. Verder Ingrid heel erg bedankt voor alles!!

Groetjes Michelle

GOUD!!!!!!!!

Als eerste excuses voor aantal dagen zonder nieuws, maar drukdruk en 's avonds erg moe.
Als 2e: ik heb goud!!!
Vandaag badminton single gespeeld. Ging heel goed. Was eerst bij verkeerde categorie ingedeeld (18-30). Gelukkig is dat uiteindelijk aangepast. Had in totaal 7 tegenstanders in poul 15-17. Ik moest 3 wedstrijden spelen. Eerste gewonnen met 9-4 9-2, tweede met 9-1 9-1 en derde met 9-0 9-1. Dus ging erg goed! Was ook echt in vorm moet ik zeggen. Alle 3 de tegenstanders kwamen uit GB wat ik wel jammer vond. Zat namelijk ook een Thaise in onze poul en daar had ik graag tegen gespeeld. Maar goed. Rest van ploeg heeft het ook uitstekend gedaan:
In totaal hebben we 3 gouden medailles gehaald, 3 zilveren en 5 bronzen! Alleen Azarja en Bas hebben helaas geen medaille gehaald, maar ze hadden dan ook de pech met de loting om al in de eerste wedstrijd tegen de latere nr 2 en Azarja met de single tegen de latere nr 3 te moeten spelen. Ze hebben ons echter wel super goed aangemoedigd. Net zoals mam, Sofie en Beebs!
Zwemploeg vandaag ook heel goed; ik meen iets van 20 medailles!
Wat ik rest van dagen heb gedaan: maandag morgen met mam en Beebs (moeder van Jinny) naar floating market geweest en daarna op olifanten gereden. Doordat het Chinees nieuwjaar was hebben we de echte floating market met groenten en fruit niet gezien, maar voor de rest was het super!! Daarna zijn we bij wielrennen gaan supporteren. Ook heel leuk.
Volgende dag s morgens trainen met badminton. Hartstikke warm in de hal maar voor de rest ging het goed. Daarna naar volleybal gaan kijken (kwartfinale); uiteindelijk hebben ze brons gehaald. Daarna naar tennis om Bob te zien spelen. Helaas door taxichauffeur hebben we alleen laatste punten gezien. Vandaag heeft ie finale gespeeld en ook goud gehaald. En in de dubbel met Rudy heeft ie brons gehaald. Na tennis direct naar bed gegaan om beetje fit te zijn voor de grote dag. Wat die gebracht heeft hebben jullie zonet al kunnen lezen.
Ben bang dat de foto's er pas op komen als ik thuis ben. Ben 's avonds meestal bekaft en sowieso ook vaak pas laat klaar met alle bezigheden. Om 20.00u hebben we altijd teammeeting, daarna vaak nog met een sport bijeen komen. En moet 's morgens altijd vroeg op.
Morgenvroeg om 10.00u ook weer atletiektraining. Daarna waren mam en ik van plan om even de stad in te gaan. En daarna misschien nog even naar het zwemmen.
Vrijdag in principe de 100m sprint, de estafette en het verspringen. Maar misschien zeg ik de 100m sprint af, aangezien het echt supervermoeiend is met dit weer hier en de finale hiervan is 20min voor de estafette. Maar dat laat ik even van het weer vrijdag afhangen.
Verder vandaag ook al heel wat pins geruild. En ook al een vriend gemaakt onder de Jappaners. Een heel kleintje (wel al 30 jaar oud) maar heel goed in badminton. Heb een zweetbandje van hem gekregen en een waaier met zijn handtekening en datum en plaats op. Ik heb hem mijn pet met handtekening etc gegeven. Echt heel leuk!
En verder iedereen bedankt voor de reacties en ook de mails die ik gekregen heb. Heel leuk! Kan ze nu helaas niet allemaal beantwoorden maar stel het wel heel erg op prijs!!

Groetjes Michelle

Vrijdag en zaterdag

Heyhey

Hier weer nieuws uit Bangkok.

Vrijdag zijn we dus inderdaad 's morgens naar Grand Palace vertrokken. Echt machtig mooi!
Daarna naar een tempel geweest waar een meters lange gouden Boedha lag.
Van daaruit zijn we naar de boot gegaan. Hier kregen we een heerlijk diner voorgeschoteld. Ook waren er allerlei optredens van Thaise zangers. Onder andere een heel bekende die als vrouw verkleed was en zichzelf muziek had leren spelen. Was best leuk om te horen, hoewel het op een gegeven moment wat lang werd.
Na dit tochtje zijn we weer terug naar de bus gegaan die ons naar de Nederlandse ambassade bracht. Hier werden we met hapjes en drankjes ontvangen en we kregen nog een speech van de plaatsvervanger van de ambassadeur. Daarna gingen we naar het hoogste gebouw van Bangkok. Hier kregen we het avondeten voorgeschoteld nogmaals een lopend buffet, superveel keuze en heerlijk! Natuurlijk hebben we op het dak ook van het uitzicht genoten; fantastisch.

Vandaag (zaterdag) hebben we iets langer geslapen. Om half 10 had ik een afspraak bij de fysio. Die zou mijn enkelen intapen. Dit op advies van sportfysio waar ik vlak voor het vertrek was geweest. Hierna ontbeten en daarna met Tin in de fitnessruimte allerlei oefeningen gedaan om met namen armen en benen te trainen. Maar aangezien ik dit niet zo gewend ben hebben we niet teveel gedaan om blessures te voorkomen. 's Middags hebben we een fietstocht door Bangkok gemaakt!! Echt schitterend!!!! We zijn op plaatsen gekomen waar toeristen bijna nooit komen. De mensen vonden het dan ook superleuk om ons te zien en waren meestal vereerd als ze met ons op de foto mochten! We zijn ook tweemaal een stuk over het water gegaan (met een boot natuurlijk:P). Eerste stukje op fiets was door Chinatown; heel druk en supersmalle straatjes. Daarna in de boot gestapt en dan kwam je opeens een heel stuk buiten Bangkok terecht waar heel veel groen was. Ook heel mooi maar ook heel anders. Daarna weer met de boot en als laatste een stuk over een markt en zo terug weer de stad in. Echt een geweldige ervaring!
Nadat we terugwaren snel gedoucht, gegeten en toen naar de teamvergadering. Hier werden we ingelicht over de praktische zaken wat de openingsceremonie morgen. Er komt een echte prinses! Hierdoor wordt wel alles superstreng geregeld. Ben in iedergeval heel benieuwd en heb er ook heel veel zin in.
Morgenvroeg ga ik waarschijnlijk uitslapen en daarna met Micky naar de atletiekbaan om daar een beetje te trainen. Om 14.00u verzamelen om naar het stadion te gaan. Bas moet morgenvroeg al zijn eerste sportonderdeel doen: de duurloop. Nadeel is dat de bus al om 6.00 vertrekt!! Dus vind het heel jammer maar dat skip ik toch ff, ben hard toe aan even uitslapen.

Groetjes Michelle

Eerste nieuws vanuit Bangkok!

Heyhey allemaal,

Hier dan het eerste berichtje vanuit Bangkok!!! Zijn hier goed aangekomen rond 10.00u 's morgens. Lokale tijd wel, want jullie lagen toen nog allemaal heerlijk in jullie bedje (5 uur tijdsverschil). Nadat we dus door Sjert naar station Echt gebracht waren zijn we in Roermond overgestapt op de 'boemeltrein' naar Venlo. Hier waren we ruim op tijd aanwezig. De bus kwam ook 20min eerder aan dus al met al waren we bijna een half uur eerder op Dusseldorf. Hier het inchecken etc geregeld. Alle stress om de bagage is uiteindelijk ook opgelost: mijn badmintontas had k in de gesponsorde sporttas gedaan en deze kon bij de speciale bagage zodat hij met extra zorg behandeld werd.
Na een tijd rondhangen gingen we dan langs de douane; natuurlijk was ik weer de pineut en moest ik gefouilleerd worden. En ook nog es mijn tas uit pakken. Zeker mijn koeltas waar ik de Uracyst (blaasspoelmiddel) met naalden en spuiten in hand trok de aandacht. En dan ook nog eens de poeder van de antibiotica. Maar uiteindelijk mocht ik dan toch door. Bij mam zelfde verhaal, bij haar werd echt alle make-up, deo etc eruit gehaald en moest ze in plastic zakjes stoppen (terwijl dat bij mij gewoon los mocht). Maar al met al zijn we toch allemaal save in het vliegtuig beland.
Ik moet zeggen dat de vlucht meeviel, zeker qua tijd. Ik zat met Bob en Micky naast elkaar en er kwam ook regelmatig iemand anders van de WTGN buurten dus verveeld hebben we ons niet. Wel ontbrak het bij de meeste aan slaap; de goede wil was er wel maar voor de rest... Dit laatste trouwens niet bij iedereen..he Glenn?!
Eten was ook wel lekker; kip met aardappelpuree en wat salades; we hebben dus geen honger geleden dominique;). En 's morges ook nog ontbijt gekregen.
Op vliegveld werden we door fam. Steggink en Woltjes opgewacht. Met bussen werden we naar het hotel gevoerd. Dit is gelukkig inderdaad een zeer mooi, maar is dus echt gewoon naast een soort sloppenwijk gelegen.
Iedereen was kapot natuurlijk maar om overdag te gaan slapen is natuurlijk niet zo slim aangzien je dan 's nachts geen oog dicht deed. Dus hebben we eerst wat uitgepakt, wat plannen gemaakt etc. Doel: om 3u vertrekken om gewoon wat in centrum rond te gaan wandelen en daarna wat te eten. Uiteindelijk vertrokken we rond 5u met 6 man in 1 taxi, dus we hebben al direct deelgenomen aan het chaotische verkeer hier. Hebben hierbij wel wat afgelachen (foto's volgen later).
Uiteindelijk waren we zo uitgehongerd dat et ons niet meer zoveel uitmaakte waar we gingen eten en zijn we maar naar zo'n groot winkelcentrum/warenhuis gegaan waar een redelijk chique restaurant was (en dus ook wel hygienisch etc). Lekker gegeten hier voor een zeer lage prijs. Daarna nog heel even in wat winkels geweest maar al snel zijn we teruggegaan. Ook nu duurde het even voordat we een taxi hadden, maar ook nu lukte et weer om met 6 man in 1 te kuipen. Chauffeur verklaarde ons voor gek, zeker toen we zijn baas tegen kwamen..maar goed:P
Dit was het zo'n beetje. Morgen hebben we de 'surprisedag'. 'sMorgens cultureel programma, 's middags op de boot luieren, naar NLse ambassade en 's avonds eten op de 74e verdieping van een een of ander gebouw.
Zaterdagochtend staat hopelijk de floating market op het programma (hier moeten we nog bevestiging van ontvangen) en zondag is dan de openingsceremonie.

Nou lijkt me dat ik jullie zo toch wel redelijk goed op de hoogte heb gesteld van de reis en onze eerste dag hier. Foto's volgen zo snel mogelijk (ben nu te moe:P)

Doei, groetjes Michelle

Toch nog even laatste berichtje..

Geloof het of niet..maar ik zit al klaar!! moet alleen nog trainingspak aan, maar daar wacht ik nog ff mee omdat het nogal warm is. Nieuw record dus; 2uur voordat we vertrekken alles gepakt etc. Maar das ook nie alles want nu zit ik me hier wat op te vreten..dadelijk word ik nog zenuwachtig!!
Rond12.00u brengen Sjert en Andre ons naar het station in Echt. Vandaaruit nemen we de trein naar Venlo waar we op 14.00u op de bus stappen (gaan voor zekerheid maar extra vroeg). Als goed is zijn we dan om 15.00u op Dusseldorf waar om 18.00u ons vliegtuig vertrekt.
Morgen komen we dan om 9.50u (Thaise tijd) aan in Bangkok.

Misschien ook wel handig om te vermelden is wanneer ik moet spelen:
- woensdag 29 augustus --> badminton single
- vrijdag 31 augustus --> atletiek
- zaterdag 1 september --> atletiek
Hoe de onderdelen van atletiek precies over deze 2 dagen verspreid zijn weet ik nog niet.

Zondag 26 augustus is de openingsceremonie en zaterdag 1 september de sluitingsceremonie en het afsluitend gala dinner.

Groetjes

Bedankt!!!

Hier nog even een aanvulling op bericht van gisteren. Wil namelijk iedereen die me geholpen, aangemoedigd en gesponsord heeft afgelopen tijd nog eens heel hartelijk bedanken voordat we vertrekken.

In de eerste plaats natuurlijk mijn ouders, zus en broertjes. Verder mijn vriend Bob, mijn vrienden (in bijzonder Shari, Dien, Naomi, Inge, Yuri en Laura), docenten van school (waaronder de gymsectie, Mevr. van Look en Dhr. Pisters), de trainers en het bestuur van de badmintonclubs waar ik bij zat, andere deelnemers en/of trainers van de WTGN en natuurlijk niet te vergeten mijn sponsors!! (voor deze laatste: zie rechts).

Dien, Laura en Mr. Pisters hartelijk bedankt voor jullie lieve kaarten!!

Groetjes Michelle

Nog maar heel even!!!

Na vandaag nog maar 2 daagjes..en dan vertrekken we!!

Heb vandaag voor het laatste keer getraind. Wel lichtjes deze keer; een paar keer gedubbeld en de opslag nog maar eens geoefend. Want toen ik van de week naar de huisarts ging voor die inentingen kwam hij erachter dat ik platvoeten had:S:P ..klinkt grappig..maar als je er zo'n last van hebt baal je toch wel. Moet dus ook aan de zooltjes na Bangkok. Maar goed, kreeg ook nog een verwijzing naar een fysiotherapeut. Dit heb ik maar gedaan voor de zekerheid. Hier meende ze eerst ook dat de pijn aan de platvoeten en iets aan mijn achillespees te wijten was. Toen ze er echter een sportfysio bijhaalde meende die dat alleen mijn pezen wat ontstoken waren. Ik had inderdaad ook wel platvoeten maar daar zou ik niet zomaar opeens zo'n last van kunnen krijgen. Conclusie: me nu rustig houden, zeker geen sprintjes trekken, en als ik in Bangkok moet spelen beide voeten laten intapen. Ben dus blij dat er een fysio mee gaat! Vandaag heb ik voor de zekerheid maar zo'n steunkous om mijn linkerenkel (waar ik mee was omgeslagen) gedaan. Hielp goed gelukkig.

Ben nu verder druk bezig met alles te pakken. Kleren al uit gezocht, wacht alleen nog op een deel van de sportkleding die ik morgen krijg (Jinny en Rob bedankt voor alle moeite die jullie hiervoor doen!). En vandaag heb ik trouwens ook het trainingspak dat alleen wij badmintonners krijgen gehaald: is echt mooi! Zwart met wit en een oranje randje en shuttle. Deze kregen we gesponsord door badmintonarena, waar Jinny veel contact mee heeft. Dus bij deze bedankt voor de mooie pakken!!
Helaas hebben we ook te horen gekregen dat Leo, een van de badmintonners, niet meegaat door een terugkerende blessure. Vind het heel jammer voor hem. Daarom maar extra goed deze site bijhouden zodat hij ook van alles op de hoogte blijft!

Behalve pakken ben ik ook al alles klaar aan het leggen voor als ik terugkom uit Bangkok (ma 3 september). Want die dinsdagmorgen moet ik al vroeg weer naar Utrecht gaan om daar te starten met de opleiding Bestuurs&Organisatiewetenschappen. Gelukkig heb ik een kamer gevonden in Bilthoven en hoef ik dus niet op en neer te gaan. Want het zal nu al zwaar genoeg worden ervan uitgaande dat ik een jetlag zal hebben.

Al met al waren dit weer de laatste nieuwtjes. Als er nog iets bijzonders gebeurd voordat we vertrekken zal ik dat nog op de site zetten, zoniet zal het eerstvolgende verslag waarschijnlijk vanuit Bangkok zijn!

Groetjes!!

Stukje in krant Rabobank

Afgelopen week is ook iemand van de Rabobank bij mij thuis langs geweest om wat foto's van mij te maken. Zij hebben de WTGN gesponsord dmv het steunen van de Vastenactie op BC Echt. Daarom vonden ze het leuk om een klein stukje in hun blad hieraan te wijden. Ik meen dat het 10 september uit zou komen. Is alleen voor leden van de Rabobank Echt en omstreken. Zodra ik het heb zal het ook hier op de site verschijnen.
Hetzelfde geld voor het Girlz interview. Dit wordt waarschijnlijk in september ergens.

Groetjes Michelle

Laatste atletiektraining Hilversum

Afgelopen zondag (12 augustus) was alweer de laatste atletiektraining voordat we naar Bangkok gaan. Het ging best goed, vooral het oefenen van de estafette. Hoewel ik merkte dat mijn conditie (helaas!) nog niet helemaal top is. Dit aangezien ik 2x achter elkaar gevloerd ben door waarschijnlijk de griep. Maar goed, het verspringen was dus wat minder bij mij. Maar was wel heel leuk om te zien hoeveel lol sommige andere erin hadden ..(zal geen namen noemen:P). Na de trainingen zijn er nog allerlei tips uitgewisseld door de (ervaren) reizigers.
Maandag was alweer de eerste badmintontraining in Maasbracht. En hoewel ik daar officieel vanaf ben (aangezien ik in Utrecht ga studeren en op kamers) mocht ik toch nog een training mee doen. Helaas liep dit niet helemaal goed af. Ik had hele dag al last van mijn voeten; warming up ging nog wel goed, daarna begon ik steeds meer last te krijgen. Uiteindelijk ff gestopt en toen we partijtjes gingen spelen weer meegedaan. Maar omdat ik probeerde mijn voeten te verlichtten door anders te lopen sloeg ik mijn voet om. Toen ik neerviel schoot het echt door mijn hoofd: ó nee, Bangok!! maar gelukkig het lijkt niet zo erg te zijn. Ik heb meer last van die pijn aan me voeten die ik eerder al had. Geen flauw idee wat het is, misschien toch spierpijn van atletiektraining (hoewel het wel een rare plek is daarvoor). Ik hou me nu in ieder geval maar rustig.
Morgenvroeg naar de huisarts om de inentingen te laten zetten. En dan is het nog precies een week voor ons vertrek!! Heb er echt zin in!!

Helaas geen foto's deze keer.
Groetjes Michelle